반응형 클래식음악과 정신건강1 클래식 음악과 정신 건강의 관계: 치유와 활력을 주는 선율 클래식 음악과 정신 건강의 관계: 치유와 활력을 주는 선율클래식 음악은 수 세기 동안 사람들의 마음을 사로잡아온 예술입니다. 단순히 귀를 즐겁게 하는 음악을 넘어, 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 도구로 평가받습니다. 현대의 과학적 연구는 클래식 음악이 스트레스를 줄이고, 뇌를 활성화하며, 정서적 안정과 심리적 치유를 제공하는 강력한 효과를 입증하고 있습니다. 1. 클래식 음악의 정신 건강 효과 스트레스 감소와 긴장 완화 클래식 음악은 심박수와 혈압을 낮추고, 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)의 분비를 억제합니다. 특히 느린 템포와 조화로운 멜로디를 가진 클래식 음악은 긴장을 완화하고 이완 상태를 유도합니다. 추천곡: 파헬벨의 Canon in D, 모차르트의 Piano Concerto No.. 2024. 12. 23. 이전 1 다음 반응형